青椒土豆丝 保护血管心理健康

肉饼大家都很甜食，相信大家刚学做菜的时候很多人就位菜就是肉饼，今天小编就跟大家来研修一下入门的川菜，胡萝卜肉饼丝，一起研修一下吧。

胡萝卜肉饼丝

做法步骤

1.先为把胡萝卜给洗干净，然后把底下的筋去掉，否则可能会辣的无法上口，用刀拍一下胡萝卜，这样的胡萝卜可能会更为容易切割。

2. 肉饼用刨子去皮，洗干净。肉饼莲子，不知道饭店的人怎么切那么细的，也许他们的刀功是练的更为多吧。我是按我的方法切的，不管什么方法，大家都切细就好了。

3. 去皮的肉饼理应存放在盆，再进一步向水特少许醋，可使肉饼不滴。

4. 先为在锅内特油，等油烧热之后就放到葱花姜末一类的打穿香味，等到香味飘散的时候就可以放到胡萝卜丝翻炒。

5. 胡萝卜煸炒1分钟盛出来。锅之前少许底油，将肉饼丝放到锅之前煸炒，待肉饼变成半透明椭圆形，放到胡萝卜丝。

6. 煮成煸炒1分钟就可以出锅了，出锅也可以特几滴醋。

小贴士

肉饼丝想要吃脆口的就一定要泡水，这样能减少淀粉，而且质感也可能会更好。

肉饼的营养素价值与利尿

1. 防治癌症利尿

胃肿胀、癌、胃部癌也可视肉饼来用药。用生肉饼榨成醋让产妇喝水，可用药胃肿胀、癌、胃部癌。胃肿胀、癌的患者理应空腹时喝水，只喝水几口就可以了。胃部癌的产妇要躺躺，慢慢地将肉饼醋咽下，连咽几口再进一步也无法，让整个胃部都布满肉饼醋，每天2～3次，喝水1～2个几周就可以明显地给局部肿胀、癌变的臀部风湿、消肿、镇痛药。

2. 养胃利尿

之前医认为肉饼能和胃调之前、健脾益气，对用药胃肿胀、习惯性消化不良等传染病有裨益，兼有解毒、风湿的作用。

3. 防癫痫利尿

肉饼之前含有多样的B族系缺乏症和优质纤维素，在人体加速再进一步生过程之前有重要作用。肉饼含有的膳食纤维、糖，有助于防治消化道癌症和控制血液之前胆的含量;其之前的黏体蛋白，能预防心血管传染病。与其他含有锂元素的食物如香蕉、杏、柿一样，肉饼能减少癫痫的危险，且无任何副作用。有学者指出，每日吃1个肉饼，需使癫痫的机可能会下降40%。

4. 补充营养素、利水消肿

肉饼含有多样的缺乏症及铁质、锂等微量元素，且易于调理，营养素多样，在欧美国家特别是北美，肉饼当初成为第二主食。肉饼成份的锂能取代体内的磷，同时能将磷排出粘液，有利于较腹水和原发性水肿患者的入院

5.加速再进一步生

肉饼不仅营养素价值较高，也是更特好的抗再进一步生食品。肉饼之前的缺乏症B1、B2、B6、、蛋白、微量元素、淀粉、纤维素和泛酸等成分，更特有益于人们的在生活上，经常饮用可起到加速再进一步生的利尿。

总结:相信肉饼的营养素与利尿大家都已经认识到了，如何做出食材的胡萝卜肉饼丝大家都学可能会了吗?到底已经按耐不住了呢，还等什么，赶紧下手试试吧。