最易招惹大肠癌的饮食习惯

最易招惹大肠癌的饮食习惯 [标签:url] [标签:科室] 摘要：最新资料表明，目前全国每年约有新发大肠癌病例13万。大肠癌发病率约占全身恶性 的12%-15%。随着生活水平的提高、生活条件和生活习惯的改变，大肠癌的发病率呈不断上升趋势。 预防大肠癌还要注意三点： (1)改进饮食习惯。 合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。 (2)积极防治肠道疾病，积极锻炼身体。 预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤 肉、化生 肉、炎症 肉、错构瘤 肉等，其中腺瘤 肉是真性 肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望有良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。如果不予以早期治疗，绝大多数会变成大肠癌，预后是不良的。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。 (3)定期检查。 对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，及早发现和警惕大肠癌的警号。 (实习编辑：梁晓咏)