女性朋友不要向乳腺癌妥协
2022-04-19 16:12:29 来源: 南京肿瘤 咨询医生
女性朋友不要向乳腺癌妥协
概述
我们经常在电视上看到很多女性因为乳腺癌失去生命,虽然电视不是现实,但是电视上所演的也是现实生活的真实写照,乳腺癌伤害健康,不能轻易被它征服。
步骤/方法:
1、
养成良好的饮食习惯。据调查,亚洲女性患乳腺癌的概率远远低于西方国家的女性,这与饮食习惯有着一定关系。因此,在日常生活中,女性们一定要养成良好的饮食习惯,要合理膳食。可以多吃一些可预防乳腺癌的食物,如:大豆等。
2、
防止过度肥胖。过多的脂肪是乳腺癌的激发器,大量的脂肪堆积在体内,使人们的体能及免疫系统的健康下降,这使乳腺癌的发生有了“空子”。因此,在平时生活中,女性朋友一定要控制脂肪的摄入,尽量避免肥胖的发生。
3、
远离烟酒。对于女性而言,烟酒的危害远远大于男性。研究发现,有烟酒史的女性引发乳腺癌的几率远远大于常人。因此,女性朋友们一定要避免烟酒进入自己的生活。
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