凡是别太追求完美三大类职业女性易患乳腺癌

凡是别太追求完美——三大类职业女性易患乳腺癌！ [标签:url] [标签:科室] 摘要：乳腺癌是全世界女性最常见的癌症，乳腺癌筛查的目的是早发现、早治疗，但也会带来风险，包括误诊、过度诊断和辐射诱导的癌症等。 乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。乳腺癌的发病率占全身各种恶性 的7-10%，在妇女 中仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因，它的发病常与遗传有关，40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。乳腺癌已成为严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性 之一。那么，哪些人易患乳腺癌呢？下面让我们一起来看一看吧！ 哪些人最容易患乳腺癌呢？ 教师、医护人员和白领精英是乳腺癌的高发人群。医护人员工作压力大，强度大，尤其是护士夜班多，作息不规律，抵抗力下降，这都是 乳腺癌的诱因，白领久坐不运动，工作遭遇压力时，常暴饮暴食来缓解压力，此外，白领精英大多数结婚太晚或不婚，这些都是公认的诱发乳腺癌的风险因素。 凡事别追求太完美 专家指出，“健康的生活方式+心理减压+定期乳腺检查”三管齐下才可能降低诱发乳腺癌的风险。首先是养成健康的生活方式。不吸烟、不喝酒，作息规律，尽量不熬夜饮食均衡，不暴饮暴食。坚持运动，不久坐电脑前，工作之余到户外走走。少使用含有雌激素的化妆品及避孕药。其次是保持良好的心情与心态，是维持内分泌平衡的关键。遇到烦心事多和家人或好友沟通，凡事不能太追求完美。最后是定期乳腺检查。建议女性多自检，一旦发现 表面有酒窝样或橘皮样改变、 或腋下有肿块、 有血性或黄色溢液、 反复破溃等这些乳腺癌的高危症状，需进一步排查。 乳腺筛查避免过度诊疗 美国癌症学会，去年10月20日发布更新版本的乳腺癌筛查指南，建议女性从45岁开始每年接受一次乳腺Ｘ光筛查，而此前的建议是从40岁开始。 这份发布在新一期《美国医学会杂志》上的指南还建议，55岁以上女性应改为每两年而非每年接受一次乳腺X光筛查。此外，不再建议任何年龄的女性做常规的临床乳腺检查。 美国癌症学会解释说，之所以相对2003年的版本建议乳腺Ｘ光筛查延后5岁，是因为有证据表明，对40岁至44岁的女性而言，做乳腺X光筛查弊大于利。而建议55岁以上女性隔年做乳腺X光筛查，是因为老年女性的乳腺癌相对容易检测。 乳腺癌是全世界女性最常见的癌症，乳腺癌筛查的目的是早发现、早治疗，但也会带来风险，包括误诊、过度诊断和辐射诱导的癌症等。