冬天乳腺癌康复患者应该怎么运动

冬天，乳腺癌康复患者应该怎么运动？ [标签:url] [标签:科室] 摘要：乳腺癌患者一旦确诊，其家人往往异常紧张，端饭喝水样样代劳，整日围着病人忙前忙后，将病人视为婴儿，恨不能大小事情都包办替代。其实这样“细致入微”的照料并不科学，这不是真正的照顾，而是掠夺了康复期病人调动身体机能、提升抗病能力的机会。 家属应当鼓励患者适当地进行一些身体锻炼，合理体育运动不仅可增强体质，而且有助于乳腺癌患者早日康复。 有研究证实，康复期乳腺癌病人经过一段时间锻炼后，血液中自然杀伤细胞的活性和白细胞的数量要高于一般患者。 而且坚持运动的病人体内免疫球蛋白含量和活性都会有所增高，从而大大提高了其免疫体液的抗病功能。另外，适当的运动可以缓解放化疗对机体造血功能的损坏，促进造血功能恢复，给机体提供更多可利用的免疫细胞和免疫物质，提升病人机体的抗病能力。 适当的运动不仅对病人身体康复起着重要作用，也对病人心理健康产生不小的影响。 乳腺癌病人大多有忧郁、恐惧、怨天尤人等 心理，而运动可以改善人的不良情绪，消除紧张烦恼，减轻 心理对人体免疫系统造成的压力。此外，运动还能锻炼病人的意志，增强其战胜乳腺癌的信心和毅力。 有英国医学专家对多例康复期乳腺癌患者进行了观察，发现病后失去信心的病人中，80%术后不久便死去了，而对战胜癌症充满信心的病人10年生存率则占到70%。需要提到的是，对病人“无微不至”的照顾，往往会增加病人的衰弱和无力感，这对病人心理健康影响极其不利。